A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: fopen(/var/cpanel/php/sessions/ea-php55/ci_sessionrvc0ll1jtmkvj7ih1imnlvk1l4rbq68g): failed to open stream: No space left on device

Filename: drivers/Session_files_driver.php

Line Number: 172

Backtrace:

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 173
Function: _ci_load_library

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 192
Function: library

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 153
Function: libraries

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 65
Function: initialize

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/modules/front/controllers/Front.php
Line: 24
Function: __construct

File: /home/radioriaugo274/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/radioriaugo274/public_html/system318/core/Exceptions.php:271)

Filename: Session/Session.php

Line Number: 143

Backtrace:

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 173
Function: _ci_load_library

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 192
Function: library

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 153
Function: libraries

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 65
Function: initialize

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/modules/front/controllers/Front.php
Line: 24
Function: __construct

File: /home/radioriaugo274/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/radioriaugo274/public_html/system318/core/Exceptions.php:271)

Filename: Session/Session.php

Line Number: 143

Backtrace:

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 173
Function: _ci_load_library

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 192
Function: library

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 153
Function: libraries

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/third_party/MX/Loader.php
Line: 65
Function: initialize

File: /home/radioriaugo274/public_html/application/modules/front/controllers/Front.php
Line: 24
Function: __construct

File: /home/radioriaugo274/public_html/index.php
Line: 315
Function: require_once

Radio Riau

Riau Berdaya Saing
Radio.riau.go.id

Radio Streaming

Cari

News

';

6 Cara Mudah Menjaga Gaya Hidup Sehat

8 views Laporan :

Cara menjaga gaya hidup sehat sehari-hari yang baik dan benar adalah bagaimana cara kamu berusaha untuk meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik terutama pada kesehatan. Banyak orang lupa menyisihkan waktu untuk makan, memilih menyelesaikan pekerjaan sampai larut malam, sehingga jam tidur tidak lagi 7-8 jam perhari.

1. Istirahat yang Cukup
Perlu kamu ketahui bahwa istirahat yang cukup sangat beperan penting untuk kesehatan tubuh. Karena jika tubuh disibukan dengan banyak aktivitas setiap harinya dan kurang beristirahat, maka tubuh akan rentan terkena penyakit.

2. Memperhatikan Asupan Makanan
Untuk cara menjaga gaya hidup sehat, kamu perlu mengatur makanan apa saja yang akan dikonsumsi setiap harinya. Contohnya berbagai macam zat gizi yang dibutuhkan oleh manusia adalah karbohidrat, protein, vitamin dan juga mineral.

3. Minum Air Putih
Minum air putih merupakan salah satu cara hidup sehat yang mudah. Karena dengan meminum air putih, bisa mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh, yang dikeluarkan melalui air seni.Tubuh sangat membutuhkan unsur cairan karena banyaknya aktivitas setiap hari sehingga kamu sangat dianjurkan untuk minum minimal setidaknya 8 gelas per hari.

4. Rajin Berolahraga
Meluangkan waktu untuk berolahraga merupakan salah satu cara menjalani gaya hidup sehat. Karena olahraga membuat tubuh menjadi lebih fit dan bugar. Berolahraga dapat mengeluarkan racun dalam tubuh, yang dikeluarkan melalui keringat. Menjaga gaya hidup sehat tidak lengkap jika tidak berolahraga.

5. Membiasakan Hidup Bersih
Menjaga kebersihan termasuk cara hidup sehat. Selain untuk kenyamanan dan kesehatan, kebersihan juga membuat suasana hati yang baik saat untuk kamu memulai beraktivitas. Tidak lupa juga untuk memperhatikan kebersihan tangan dengan rajin mencuci tangan.

6. Meninggalkan Kebiasaan Buruk
Pada poin ini kamu harus benar-benar meninggalkan kebiasaan negatif, seperti merokok dan meminum-minuman berakohol. Karena merokok dan minum-minuman berakohol akan mengakibatkan organ-organ di dalam tubuh menjadi rusak.

SUMBER: KOMINFO.GO.ID

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Unknown: Failed to write session data (user). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/var/cpanel/php/sessions/ea-php55)

Filename: Unknown

Line Number: 0

Backtrace: